【日時】12/08(土) 19:00-20:30
【参加費】¥3000-
【場所】ヨガスタジオ シュベール
【持ち物】・動きやすい服装 ・筆記用具
– 整体院ゆじゅ 高松伸裕先生による キレイな足の作り方 WＳ –
足を細くしたいがために、筋トレなどやってませんか？
無駄な筋肉ばかり使ってしまうような歩き方・姿勢をしていませんか？
実は、足が太くなる原因の一つに”使いすぎ”があります。
細くするためには筋肉の負担を減らし、極力筋肉に頼らない使い方が必要です。
身体の専門家 整体院ゆじゅのNobu先生が
《皆様が普段から実践していけるようにわかりやすく》お伝え下さいます。
足がちゃんと使えると
・足が軽くなる
・体が軽くなる
・代謝が上がる
・脚のラインが綺麗になる
・軽やかに歩けるようになる
・腰痛や坐骨神経痛、肩こりなども楽になります
ウエストWSに引き続き身体全体を無理なく無駄なく整えて綺麗になれるように．．．