柳本和也先生アサナマンダラWS決まりましたー
これからヨガをはじめてみようかなと思っている方から
オールレベルの方にお越し頂けるようにいたしました。
ぜひ内容ご覧になって下さい。
【Asana Mandala（アサナマンダラ）とは】
柳本和也先生考案。
密教での瞑想の道具、仏の世界図
曼荼羅 （マンダラ）を描くようにマットの上で動いていきます。
アサナマンダラは怪我をしない、痛めない身体作りの要素がかなりあります。
kazuya先生が皆様がいつまでも健やかでいられるように思いを込めたヨガです。
とても具体的で説得力のあるヨガです。
本当に身体変わりますよ。
素晴らしいなっていつも思います。
http://kazuyayoga.com/
←kazuya先生プロフィール
3/8(金)-10(日)
たくさんご予約頂いて会場変更になっています。
ご予約の方にお伝えいたしますね。
ヨガスタジオ シュベールのすぐ近くです。
①3/8(金)19:00-21:00
アサナマンダラ ストレッチ
会場：ヨガスタジオ シュベール
※残り枠 1名
②3/9(土)10:30-12:30
アサナマンダラ 基礎
※キャンセル待ちの為会場変更
③3/9(土)14:00-16:00
アサナクリニック
※キャンセル待ちの為会場変更
④3/10(日)10:30-12:30
アサナマンダラ フロー
※キャンセル待ちの為会場変更
⑤3/10(日)14:00-16:00
身体を痛めない為に
※キャンセル待ちの為会場変更
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①アサナマンダラ ストレッチ
股関節 肩関節 背骨を中心に身体をゆっくり深く深緩めていきます。
身体の芯まで効かせるようにストレッチし、だんだん可動域が広がりリラックスへと導いていくクラス。
身体の疲れが取れにくい方。
毎日忙しく動いている方。
リラックスしたい方など。
オールレベルの方にお越し頂けます。
②アサナマンダラ 基礎
アサナマンダラとはどのようなヨガなのか。
どのように意識しアサナ（ポーズ）を行なっていけばよいのか。
アサナマンダラ の基礎知識をわかりやすく丁寧に行なっていくクラス。
基礎をしっかり学びたい方。
これからヨガを始めてみたい方にもオススメのクラスです。
オールレベルの方にお越しいただけます。
③アサナクリニック
日常生活の中での癖、アサナ（ポーズ）の癖、デスクワークや家事など
長時間同じ姿勢をとる、歩き方、ストレスなど。
痛みの原因は様々。
そのような痛みや不調を取り除いていくクラス。
痛み不調を抱えた方も、そのような生徒さんに教えているインストラクターの方も。
もちろん学びたい方も。
Kazuya先生が身体で感じ、実践してきた対処法をお伝え下さいます。
毎回すぐ満員になるクラスです。
オールレベルの方にお越し頂けます。
④アサナマンダラ フロー
アサナマンダラをフロースタイルで。
流れるように連続で動いていきます。
ハードなアサナ（ポーズ）も楽しみながら。
運動量の多いクラスですがその日の自分の身体と相談しながらご自身のペースでされて下さいね。
⑤身体を痛めない為に
kazuya先生が生徒さんの身体の事を大切に大切に思っているからこのクラス名があるのだと思います。
ヨガを実践する皆様が身体を痛めてしまって辛い思いをしないように。
痛めない身体の使い方をお伝え下さいます。
1クラス ¥6000-
2クラス ¥11500-
3クラス ¥17000-
4クラス ¥22500-
5クラス ¥28000-
【お申し込み・お問い合わせ】
momomini0420@icloud.com
LINE ID→@hfc1609k
いずれかでお問い合わせ下さい。
何でもお気軽にお問い合わせ下さいね。
お問い合わせ後2日たっても返信のない場合はお手数ですが再度ご連絡下さい。
よろしくお願いします。
皆さま心からお待ちしてます。
