CLASSES

予約制

男性のお客様は紹介でのみの方とさせていただきます

レッスン開始15分前にスタジオ開放いたします

 

◎ 持ち物 ◎

 ヨガマット

  (レンタルマット¥100でございます)

 動きやすい格好 水 タオル

 体温調節できるもの(ブランケット 上着等)

 

 

 

Schedule​


 

月 20:30ー21:30 KAORU

水 19:30ー20:30 KAORU

木 10:30ー11:30 TAKAKO

     20:40ー21:40 TAKAKO

※午前中クラス(木)は満員の為、一時ご予約をクローズさせていただいております。

 

About Classes


 

【シュベールのクラスはどのクラスもオールレベルの方にご参加いただけます。
クラスの強度をご確認いただきご予約下さいませ。】

    • ○ ベーシック クラス(強度★★☆☆☆)・・・・・・・
    • (TEACHER: TAKAKO, KAORU)
    • 身体の基礎作りのクラス。
    • 怪我をしにくい身体に導いていきます。腰痛、肩こりなど不調の改善にも。
    • 初心者の方からご参加頂けます。
      • ○ やさしいクラス(強度★☆☆☆☆)・・・・・・・
      • (TEACHER: TAKAKO)
      • 簡単な動きを一つ一つゆっくり丁寧に行っていきます。初心者の方や体力に自信のない方からご参加頂けます。
        • ○ リラックスクラス(強度★★☆☆☆)・・・
        • (TEACHER: KAORU)

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