2026.02.07(sat)-08(sun)
柳本和也先生 アサナマンダラヨガ宮崎WS開催決定！
詳細ご案内致します！
ご予約受付開始致します。
柳本和也先生考案のアサナマンダラヨガは初心者の方からお越し頂けます。
皆様がいつまでも健やかでいられますように和也先生の想いいっぱいのヨガです！
はじめての方も大歓迎です！！
今回も幸せの天空カフェジールさんが会場です。
何でもお気軽にお問い合わせ下さい。心よりお待ちしてます。
和也先生の大好きな場所 『天空カフェジール』
【クラススケジュール】
2月7日(sat)（1日目）
① 10:30-12:30
『 アサナマンダラヨガ《前編》 』
② 14:00-16:00
『 アサナマンダラヨガ ストレッチ 』
2月8日(sun)（2日目）
③ 10:00-11:30 （※１時間半）
『 瞑想&呼吸法 』
④ 12:30-14:30
『 アサナマンダラヨガ ビギナー 』
⑤ 15:00-17:00
『 アサナマンダラヨガ《後編》 』
【クラス内容】
■ ①⑤ アサナマンダラヨガ 《前編》 《後編》
日々のヨガの練習すべき基本のアーサナ（ポーズ）を和也先生が一つ一つ解説していきます。
一人ひとりの身体は違っていて。
一人として同じ身体の人はいません。
・アーサナのやり方
・意識するポイントなど
アーサナに取り組む意味や意識が深まり明確になります。
■ ② アサナマンダラヨガ ストレッチ
Kazuya 先生考案のアサナマンダラヨガのメソッドで身体の深い領域まで緩めていきます。
【芯】まで効かせられるようにゆっくり時間をかけてアーサナ（ポーズ）を保ち奥深くにある疲労やストレスを取り除きます。
ただただ自分の体や心を見て。
あせらず、ゆっくり時間をかけて見て。
癒着が取れて、いずれ深まっていく感覚などを体感していきます。
■ ③ 呼吸と瞑想法
Kazuya先生の実践する瞑想がメインのクラス。
適度に身体を動かしてほぐしながら呼吸と瞑想で心身を安定させていきます。
瞑想に繋がるアーサナ（ポーズ）の練習の仕方や瞑想時の目の使い方などを学び瞑想を深めていきます。
自然いっぱいの環境で静寂の中に包まれる瞑想の時間。
自分を想いシンプルに心身と向き合う大切な時間に。
■ ④ アサナマンダラヨガ ビギナー
アサナマンダラヨガの基礎クラス。
わかりやすく簡単な動きで行います。
優しいペースで進むクラスですので動くことが苦手な方や初心者の方でも安心してお越しいただけます。
『ついていけるかな・・・』と不安な方もお気軽にお越しください。
復習したい。
丁寧に練習したい方にもおすすめのクラスです。
✴︎✴︎✴︎✴︎ アサナマンダラヨガとは ✴︎✴︎✴︎✴︎
柳本和也先生考案。
密教での瞑想の道具
仏の世界曼荼羅（マンダラ）
描くようにマットの上で動いていきます。
いつまでも健やかに生きていけるよう和也先生が想いを込めた
初心者の方からお越し頂けるやさしいヨガです。
【会場】
天空カフェジール
宮崎市加江田6411
【参加費】
①②④⑤ 1クラス¥6000-
③ ¥4500-
複数割 ※1クラスごとに¥500の割引になります
※③のみ複数割対象外
※※※会場費変更に伴いクラス参加につき1クラス¥100をお願いしております。
【キャンセルポリシー】
2026.2月1日～50%
2026.2月5日～100%
【ご予約・お問合せ】
◆インスタグラムDM
@takakosber
◆メール
takakosber1515@gmail.com
・お名前
・電話番号
・参加希望クラス (①〜⑤）
を記載のうえお申込み下さい。
2日たっても返信のない場合はお手数ですがもう一度ご連絡お願い致します。